Aceite de oliva para desayunar. Ideas que no sabías que necesitabas (hasta ahora)

Marchando una de desayunos fáciles, rápidos y deliciosos ☕️🥖🫒 que convierten al aceite de oliva virgen extra en el protagonista absoluto de tu mañana.

AOVE. Desde hoy será tu primera palabra al despertar. 

El desayuno es la comida más importante del día. ¿A que no es la primera vez que lo escuchas? Nosotros decimos que además de la más importante también puede ser la más divertida, la más deseada, la más fotografiable y con más 'flow'. ¿El secreto? Un buen aceite de oliva virgen extra. Sí, ese que tienes en la cocina, el biberón Squizz que te hace ojitos desde la encimera. Hoy te traemos ideas para darle una vuelta a tus mañanas: desayunos rápidos, mediterráneos, ‘power brunch’ tras una noche de fiesta… y todos con su toque de AOVE. ¡Que no falte!

¿Por qué incluir aceite de oliva en el desayuno?

El aceite de oliva virgen extra en el desayuno no es una cuestión de postureo ‘foodie’ ni de quedar como el (o la) ‘healthy’ del grupo. Es pura salud porque aporta grasas buenas que tu corazón y tu cerebro agradecen. ¿Has pasado por nuestro artículo ‘Beneficios del aceite de oliva virgen extra para tu salud mental. Tu cerebro ama el AOVE’? Date una vuelta.

Por otro lado, un chorro de Squizz al empezar el día va a darte energía sostenible, con lo que dirás adiós picos de azúcar. Al mismo tiempo vas a activas la digestión y a ayudar a tu intestino. No se nos ocurre una manera más completa de potenciar el sabor del resto de ingredientes de tu desayuno, incluso si has decidido darte los buenos días con sabores dulces. ¡Olvídate de la mantequilla! 

Ideas de desayunos con AOVE para cada ‘mood’

Desayuno exprés en 5 minutos

🏋🏼♀️ Perfecto para cuando tienes clase, curro o 'gym' a primera hora.

• Tosta rápida: pan integral + tomate rallado + AOVE.
• Yogur bowl: yogur griego + miel + semillas + chorrito de aceite de oliva virgen extra. 
• Batido verde: espinacas + manzana + pepino + un toque de AOVE para suavizar textura.

Desayuno mediterráneo. ¡Todo un clásico!

🌱 Puro ‘lifestyle’, rico en antioxidantes y vitaminas.

• Pan rústico + jamón serrano + AOVE.
• Queso fresco + frutas de temporada + aceite de oliva virgen extra + menta.
• Huevos revueltos con verduras y un hilo de AOVE antes de servir.

Desayuno especial de domingo

🥞 Ese en el que sacas los platos bonitos y te das un homenaje con degustaciones y calma.

• Brunch style: tostadas de aguacate + huevo poché + AOVE + semillas.
• Tortitas de avena hechas con AOVE en lugar de mantequilla.
• Ensalada de burrata + fresas + albahaca + chorrito de aceite de oliva virgen extra.

Desayuno reconstituyente para superar la noche del viernes

🔥 No es una pócima milagrosa, pero puede devolverte a la casilla de salida cuando la noche anterior la viviste como si fuera la última.

• Tosta detox: pan integral + hummus + AOVE + pepino.
• Smoothie de plátano + avena + AOVE + cacao puro.
• Revuelto de setas con pan y aceite de oliva virgen extra.

Desayuno dulce con AOVE (como lo lees)

🥧 Porque de vez en cuando llevarse un caprichito está bien y es hasta recomendable.

• Galletas caseras con avena y AOVE.
• Bizcocho ligero de yogur y aceite de oliva.
• Fruta fresca con chorrito de AOVE y canela.

El AOVE sustituye mantequillas y aceites refinados, es la mejor alternativa para convertir tu desayuno en una comida rica y saludable.

Aceite de oliva para desayunar: más que comida, un estilo de vida

Un buen desayuno es lo que necesitas para marcar el ‘mood’ del día. Con un chorrito de aceite de oliva virgen extra sumas sabor, salud y creatividad. Da igual si eres del ‘team’ exprés, del mediterráneo de manual o del planazo dominical. El AOVE encaja en todos los planes.

¿Preparado para darle rock 🎸 a tus mañanas? Saca tu biberón Squizz de aceite de oliva virgen extra y empieza a probar.