Comer con alegría (y con Squizz). Hoy no cuentes calorías, cuenta sabores

Porque la vida también va de disfrutar, sin contar calorías y con todo el sabor. Siéntate a la mesa, pon AOVE premium al momento y piensa en el placer de comer sin dramas.

¿Y si un día cualquiera decidieras dejar de contar calorías, de mirar el pan con culpa o de preguntarte si ese aliño ‘engorda’? En Squizz nos declaramos fans de la idea de que comer bien no va de restricciones, sino de placer, libertad y elecciones conscientes. Y para eso, nada como la dieta mediterránea y un buen chorro de AOVE. Porque disfrutar de la comida sin culpa no es una excepción: debería ser lo normal.

Comer sin culpa: una idea con mucho sabor

La idea de comer sin obsesiones nació como respuesta a la presión por los cuerpos perfectos y las dietas eternas. Fue la activista británica Mary Evans Young quien, en los años 90, alzó la voz para defender una relación más sana, amigable y placentera con la comida. Su mensaje: soltar la culpa, escuchar al cuerpo y comer con alegría y criterio.  

Así nació el Día Internacional de la No Dieta, y aunque se día está adjudicado a una fecha -el 6 de mayo para más señas-, su mensaje está pensado para tener vía libre cualquier día del año. En un mundo lleno de normas sobre lo que ‘deberías’ comer, por aquí apostamos por lo que de verdad te hace bien, por el buen producto y por lo que te hace feliz.

El placer está en el plato (y en el aceite, si es de oliva virgen extra)

Squizz en mano, una cosa está clara: cuidarse no significa limitarse, sino elegir bien. La clave está en optar por ingredientes reales, sabrosos y de calidad. Vaya como ejemplo nuestro aceite de oliva virgen extra de Jaén, presentado en formato biberón: práctico, actual y muy chic.

 ¿Y por qué el AOVE es una invitación a despreocuparse? Porque no le sumas ‘grasa’ a tu plato, le sumas salud, sabor y:

• Antioxidantes.
• Ácidos grasos saludables.
• Sabor mediterráneo de verdad.

Anímate a soltar el freno y enamorarte de la cocina sin remordimientos. Saluda al día con una tostada con tomate y un chorrito de Squizz. Di sí a esa ensalada que baila entre dulce y salado, con frutas, frutos secos y un aliño potente. Apúntate a una pasta cremosa que brille con unas gotas finales de AOVE o a las sabrosas recetas de nuestro espacio FOODIE, PERO VAGUETE. Porque los platos que te hacen feliz también te cuidan. Pero, sigue leyendo...

Comer bien no se hacer dieta, es elegir con sentido

Y por si hacía falta decirlo: esto no va de comer cualquier cosa sin pensar. Va de conectar con lo que te apetece, pero también con lo que te sienta bien. Va de llenar tu despensa de sabor, tradición y calidad, como la que ofrece Squizz, directamente desde las tierras olivareras de Jaén.

Porque todos los días pueden ser un ‘día sin dieta’. Solo hace falta mirar tu cocina con otros ojos y disfrutar sin culpa, con criterio y con mucho gusto. 

Sigue nuestras recetas, ideas y consejos en redes (Squizz en Instagram · Squizz en TikTok). Porque comer bien también es disfrutar más.